Консультация психолога.

Данный материал призван помочь Вам разобраться с самыми базовыми терминами, понимание которых необходимо, если вы задумываетесь о начале личной терапии. 

Психолог - консультант.

Дать четкое определение понятию психотерапии затруднительно. Можно сказать, что это оказание положительного влияния на психику человека (и на его здоровье через психику) путем использования различных не медикаментозных и медикаментозных методик. В России частная терапия обычно подразумевает не медикаментозное воздействие.

Взаимодействие между психологом - консультантом и клиентом обычно происходит посредством личного контакта в ходе терапевтических сессий (консультаций), групповых сессий и прочих психотерапевтических мероприятий.

Психологические консультации: подходы и методы.

В настоящее время существует масса психотерапевтических методик, течений, школ и направлений. Классифицировать всю их полноту практически невозможно. Специалисты «Студии практической психологии» используют в своей работе следующие методы и подходы:

• Гештальт - терапия,

• Когнитивно - бихевиоральная терапия,

• Психоанализ,

• Психодрама,

• Экзистенциальный подход,

• Перинатальная психология,

• Арт - терапия,

• Семейная системная терапия.

Консультация психолога на практике.

Что же происходит во время терапевтических сессий? Как было сказано выше, ответить на этот вопрос в рамках небольшого ознакомительного материала попросту не возможно. Этому посвящены сотни книг и тысячи научных трудов. Однако, как и любой процесс, направленный на достижение результатов, терапия должна обладать системой, пригодной для контроля изменений и фиксации выполненных задач.

В данном контексте важно выделить и формализовать ряд понятий:

• Терапевтический запрос – это задача, которую ставит перед терапевтом клиент. Без четкого запроса занятия с психологом могут длиться годами, но не приносить результатов. Важно, чтобы запрос был конкретным и как можно более локальным. «Личностный рост» - это плохой запрос. «Хочу научиться ладить с моим руководителем» - хороший запрос.

• Терапевтический контракт – договоренность между клиентом и терапевтом, обычно включающая в себя запрос, предполагаемый срок терапии, ее стоимость и прочие условия, например, условия расторжения терапевтических взаимоотношений.

Необходимо понимать, что терапию без контракта можно сравнить с постройкой дома без проекта. Такая терапия – это затратный процесс, который, скорее всего не принесет ожидаемого результата. Вместо красивого особняка можно получить дачный сарай для инструментов, или долгострой, тянущийся десятилетиями и выкачивающий из Вас ресурсы.

Студия Практической Психологии Psyhelpers.ru