Частный или личный психолог.

Если разобраться, личный психолог, отличается от большинства других профессий с приставкой «личный». Личный повар выполняет работу и производит продукт для нанимателя. Личный водитель следит за автомобилем, управляет им, доставляя нанимателя из точки «А» в точку «Б». Результат работы психологов тоже связан с перемещением клиента по разным дорогам, например по карьерной лестнице, или по пути обретения нормальных отношений в семье. Есть одно существенное отличие: в случае дороги, которую мы преодолеваем с психологом, мы идем сами. В случае с водителем – нас везет водитель.

Формализация отношений терапевт – клиент.

Итак, мы нанимаем терапевта, как и любого другого профессионала, чьи услуги нам требуются. Когда нужно сделать ремонт – обращаются к строителям. Зачем обращаются к терапевтам? Личные психологи должны обеспечить результативность процесса терапии. Цель и условия терапии формализуются терапевтическим контрактом, а терапевтический запрос – это формализация целей терапии клиентом.

Индивидуальный психолог – не водитель волшебной машины.

Для достижения результата важно, каким именно образом клиент формализует цели терапии. В первую очередь важна формализация собственных целей. Важны цели «для себя». Вы думаете, что ставите цели перед терапевтом. Но у терапевта нет волшебной машины, способной отвезти Вас к успеху, любви, здоровью. В любом случае, дорогу к этим замечательным местам, каждому придется искать самостоятельно, пользуясь познаниями, которыми обладает психолог, в системах навигации, картографии и маршрутизации. Для эффективной терапии цели должны ставиться в первую очередь перед собой.

Путь извилист.

Чем подробнее маршрут, тем выше вероятность того, что мы доберемся до места. Для человека, который не знает города фраза «Отправляйся в «Старый Универмаг», купи моих любимых булочек» - плохой маршрут. В случае, если инструкция будет содержать пояснения о том, как найти остановки общественного транспорта, маршруты автобусов, количество остановок, которое надо проехать, пояснения о нахождении кондитерской, названия булочек – достичь финальной цели гораздо проще. При этом такой путь разбивается на отрезки: путь от дома до остановки – 7 остановок на автобусе – путь от остановки до поворота, и так далее. Цели, которые Вы ставите перед собой тем достижимее, чем они локальнее. Не бойтесь ставить маленькие цели, они приведут Вас к большим победам.

Студия Практической Психологии Psyhelpers.ru