Прием психолога, прием психотерапевта

Прием психолога.

Желание положительных перемен - нормальное проявление человечекской психики. Иногда мы чувствуем, что желанная цель близка, до нее почти можно дотянуться, однако, что-то постоянно мешает. Такая ситуация - отличное основание для начала личной терапии. Для того, чтобы происходящее на приеме психолога не было неожиданностью, мы написали этот небольшой материал.  

 

Студия Практической Психологии: Прием психолога

 

Что происходит на психотерапевтическом приеме? 

Однозначно ответить на этот вопрос не получится. Можно сказать, что немедикаментозная психотерапия - это процесс, направленный на решение эмоциональных, личностных, социальных, а, иногда и клинических проблем, путем воздействия на психику клиента (пациента). Можно сказать иначе: прием психлога (терапевтический сеанс, психотреапевтическая сессия) - это взаимодействие клиента и терапевта, которое происходит очно, или удаленно (например, терапия по Skype), направленное на достижение положительных изменений, которые являются целями терапии.

Терапевты используют различные методики, профилируются к различным направлениям, принадлежат к различным школам. Психолог может разговаривать с вами, может попросить вас что-то нарисовать, написать, спеть. Иногда, терапевт просит клиента выполнить какое-то физическое упражнение, или что-то спеть. В ходе терапевтической сессии могут быть использованы метафорические карты, приемы арт-терапии, иногда, психолог рассказывает сказки. Мы пишем все это, чтобы еще раз показать, какими разнообразными могут быть сеансы терапии.

Наверно, если вы читаете этот текст, вы, или задумываетесь о том, чтобы начать работу с личным психологом, или уже находитесь в процессе терапии. В этом контексте, пожалуй, важнее рассказать об обязательных для эффективной терапии процессах взаимодействия между терапевтом и клиентом. На первый взгляд, речь пойдет о формальной стороне вопроса, но, на самом деле, это не так.

 

Vajnie voprosy priem-psihologa 1

 

Первый прием.    

Если подойти к вопросу максимально циннично, а, в данном контексте, именно так и следует поступить, станет понятно, что мы платим психологам для того, чтобы они помогли нам достичь определенных целей, или избавили нас от каких-то проблем. Именно поэтому, первый прием психолога должен быть посвящен формализаци отношений терапевт - клиент. В рамках такой формализации должны быть:

- поставлены и зафиксированы цели терапии,

- согласована стоиость терапии,

- определена предполагаемая длительность терапии,

- определен процесс завершения терапии.

Профессиональный терапевт, который желает помочь клиенту и адекватный клиент, желающий достигнуть поставленных целей не смогут обойтись без подобных договоренностей. 

Возможно, это прозвучит жестко, однако, отсутствие подобных, на первый взгляд формальных, договоренностей, в некоторых случаях может сигнализировать о том, что терапевт затягивает процесс, а клиент получает от процесс некую вторичную, совсем не обязательно полезную выгоду. 

 

Завершающий прием.    

В прошлом параграфе мы упомянули о необходимости формализаци процесса завершения терапии. Даже при условии того, что стороны пришли к совместному выводу о достижении поставленных целей, терапию, или ее этап необходимо завершить. Именно поэтому, большинство профессиональных терапевтов, включают в свой "терапевтический контракт" условие о необходимости проведения финальной сессии, на которой подводятся итоги.

 

Прием психолога - не сеанс магии.  

В начале этой статьи мы упомянули о вторичных, часто несознаваемых целях, которые может преследовать клиент. Эти цели могут оказать деструктивное влияние на весь терапевтический процесс. Дело в том, что многие входят в терапию, находясь в абсолютно пассивной позиции. Часто нам кажется, что терапевт решит все проблемы за нас, нужно только оплачивать сеансы. К сожалению, это не так. Ближайшая аналогия - это тренировка с персональным тренером. Мы все понимаем, что тренер не сможет за нас похудеть, или накачать мышцы. Тренер может выстроить тренировочный процесс, подобрать диету, посоветовать препараты в случае травм. Однако, тренироваться престоит нам. 

В случае психотерапии ситуация полностью аналогична. Прием психолога - это тренировка под контролем опытного тренера, который поможет нам двигаться к целям максимально быстро и безопасно. 

 

Студия Практической Психологии.

 

PS Другие интересные статьи по психологии.