Психолог онлайн.

IT-технологии взрывообразно развиваются. Особенно те, которые имеют отношение к коммуникациям. Целые отрасли меняются до неузнаваемости. Розничная торговля, банки, страхование, все, что связано с розничными продажами, уходит в онлайн. Для того, чтобы провести переговоры, теперь не обязательно встречаться лично. В некоторых компаниях сотрудники могут не присутствовать на рабочем месте физически. Можно ли использовать современные средства коммуникаций в ходе индивидуальной, или групповой терапевтической работы?

Психотерапевт онлайн: возможные форматы.

НБольшинство терапевтов предлагают своим клиентам возможность проводить сессии с использованием Skype, или иных современных мессенджеров. В этой статье разберемся, каким образом это влияет на качество терапевтического процесса.

Во-первых, давайте разберемся, какие коммуникации можно выстроить на современных технологиях. Можно выделить два формата:

Анонимные вопросы психологу;
Индивидуальное и групповое консультирование посредствам мессенджеров.

С точки зрения эффективности терапии, первый формат сложно назвать полезным. Дело в том, что большинство пользователей данного формата спрашивает у психолога совета применительно к той или иной жизненной ситуации.

1. Психолог не дает советов в любом случае.
2. Даже, если бы психолог давал советы, он совершенно не владеет ситуацией.
3. В сложной жизненной ситуации лучше принять решение самостоятельно. Если мы действуем согласно чужому решению... мы не извлекаем уроков.

Студия Практической Психологии. Психолог онлайн.

Недостатки удаленной психотерапии.

Второй формат вполне жизнеспособен. Консультация, проведенная в режиме видео – звонка не очень отличается от обычной очной работы, но определенные недостатки присутствуют.
1. Удаленная терапия не позволяет использовать некоторые техники, например, серьезно усложняет работу в эксперименте.
2. Часто в терапевтическом процессе, как для терапевта, так и для клиента, важную роль играют «тонкие», на первый взгляд «интуитивные» моменты. «Оттенки» поведения, интонации, жесты, которые не всегда возможно «отловить» по Skype, могут вызвать важный инсайт у клиента, или позволить терапевту реализовать эффективную стратегию.
3. Мы много писали о значимости обстановки, в которой проходят сеансы и об определенном наборе необходимых параметров, которыми должно обладать помещение для терапии («Кабинет психолога», «Центр психологической помощи»). Обеспечить этот набор параметров при удаленной работе не всегда представляется возможным.

Эффективная терапия онлайн. Важные правила.

В рамках данного материала мы решили разместить небольшую памятку следование которой позволит повысить эффективность терапии. При этом терапевты часто забывают рассказать Вам об этих простых правилах.
1. Обеспечьте хороший уровень связи. Постоянные задержки, плохой звук, зависающее видео – все это будет сильно мешать терапевтическому процессу.
2. Обеспечьте полную приватность. Вы не должны задумываться о том, что Вас может кто-то услышать. Вы должны ощущать полную безопасность.
3. Обеспечьте комфорт. Комфортная и уютная обстановка – залог эффективной работы, в том числе терапевтической.

Преимущества психотерапии онлайн.

Помимо недостатков, удаленная терапия обладает неоспоримыми достоинствами. К ним можно отнести:

Серьезная экономия времени. Если вы живете в крупном мегаполисе, возможность не тратить время на дорогу – значимый положительный фактор.
Возможность работать в привычной, безопасной обстановке.
Возможность финансовой экономии. Терапия по Skype дешевле, так как не требует совершения арендных платежей (подробнее о стоимости психотерапии в нашей статье о цене психотерапии).

В конце хочется отметить, что, с одной стороны, удаленная терапия подходит не всем. С другой стороны, многие клиенты предпочитают именно эту форму. Для того, чтобы однозначно понять, подходит ли Вам терапия по Skype, ее нужно попробовать.

Студия Практической Психологии Psyhelpers.ru