Как найти психолога?

Иногда к нам приходит острая потребность в изменениях. Эта потребность может быть вызвана чем угодно: неприятностями на работе, неустроенностью в быту, проблемами в отношениях с близкими. Если вы осознаете эту потребность в изменениях и готовы самостоятельно что-то менять в своей жизни, это замечательно! Но часто такая потребность порождается сложным внутренним конфликтом и тогда для движения может потребоваться помощь специалиста6 психолога или психотерапевта. Конечно, причин для того, чтобы посещать психолога может быть масса: конфликт с детьми, пережитые травмирующие события, депрессия, потеря интереса к жизни. В момент, когда мы принимаем решение обратиться за помощью к психологу, актуальным становится вопрос о выборе квалифицированного специалиста. В этой небольшой заметке постараемся перечислить критерии, которые могут помочь сделать выбор.

Найти психолога: Критерии выбора.

Частное психологическое консультирование – это услуга, а не товар. Как известно, выбрать подрядчика для оказания услуг обычно гораздо сложнее, чем выбрать поставщика товара. Товар можно «пощупать» до приобретения. Осмотрев товар, мы можем понять, обладает ли он требуемыми функциями (свойствами), является ли он качественным и, в конце концов, нравится ли он.

                                                                                                     С услугами, особенно, если речь идет о сложных услугах, для оказания которых требуется высококвалифицированный исполнитель, ситуация иная. Для того, чтобы оценить профессионализм исполнителя, требуется еще один эксперт в предметной области, привлечь которого не всегда удается. Особенно актуальна данная проблема, когда мы выбираем психолога.

Резюме психолога.

Большую роль в деле становления психолога, как профессионала играет образование, полученное психологом. Попросите продемонстрировать Вам дипломы, кратко рассказать об учебных заведениях и курсах, которые он окончил.
Естественно, необходимо, чтобы специалист мог четко пояснить, в каком направлении он работает, какие у этого направления есть преимущества, какие задачи можно эффективно решать в рамках этого направления.
Важным фактором при выборе может явиться опыт работы. Например, опыт работы медсестрой в детских стационарах – отличное подспорье для становления детского или подросткового психолога, а работа главным бухгалтером, хоть и требует высокого интеллекта и отличной квалификации, вряд ли может рассматриваться в качестве конкурентного преимущества.

Опыт психолога.                                                                            

Очевидно, что одним из основных моментов, на который следует обратить внимание при выборе психолога – его стаж. Психотерапия – это область, в которой опыт играет первостепенную роль при формировании специалиста. Узнайте, как давно ваш потенциальный психолог занимается частной психологической практикой, с каким количеством клиентов он работает в настоящий момент. Учтите, что качественно работать более чем с пятью клиентами в день – очень сложно. Так что, клиентов не должно быть слишком много. Нормальное число – от пяти до двадцати клиентов одновременно.

Четкая формализация отношений, предложенная психологом.

Как бы цинично это не звучало, частная психотерапия – это достаточно дорогостоящий процесс, который, конечно, должен быть эффективным. Настоящий профессионал должен уметь «регистрировать прогресс» или его отсутствие, демонстрировать промежуточные и окончательные результаты психотерапии клиенту. Именно поэтому первые консультации должны содержать формулировки психотерапевтических запросов и обсуждение предполагаемых сроков их выполнения. Таким образом, вы как клиент формулируете то, что вы хотите получить от психологической работы, а психолог проясняет ваш запрос и определяет готов ли он с ним работать. После этого вы совместно обсуждаете направление и план дальнейшей психологической работы.

Таким образом, судить, кто перед вами – любитель, начинающий свой профессиональный путь, или профессионал можно и по наличию/ отсутствию этих, на первый взгляд, не имеющих непосредственного отношения к психологии элементов.

Заключение.

Приведенный выше текст содержит ряд простых критериев, которые способны помочь Вам найти достойного специалиста. Давайте еще раз их перечислим:

1. образование;
2. стаж частной психотерапии;
3. стаж супервизии;
4. опыт «смежной», или аналогичной работы;
5. количество клиентов в настоящий момент;
6. умение четко формализовать психотерапевтические взаимоотношения.

Не стоит забывать и об еще одном, крайне значимом критерии. Речь о личных ощущениях, которые возникают у Вас, как у клиента в процессе психологической работы. Часто позитивные изменения сопровождаются болезненными и дискомфортными ощущениями (пример – посещение зубного). Постарайтесь самостоятельно анализировать те результаты, которые появляются в результате Вашего психотерапевтического процесса. При этом не стоит забывать, что комфортная психологическая сессия вовсе не обязательно является полезной. И наоборот. Выбрать психолога, который будет полезен именно Вам невозможно без того, чтобы попробовать поработать с ним.

Студия Практической Психологии Psyhelpers.ru

Вас также могут заинтересовать наши статьи «Когда нужен психолог?», «Консультация психолога».